Malgré le niveau élevé de sophistication de la médecine traditionnelle obtient toujours les gens. Bien sûr, avec n'importe quelle maladie vous avez besoin de consulter un médecin et obtenir un traitement complet, mais il y a des maladies à guérir qu'une fois et pour tous les impossible. La lombalgie est l'un d'entre eux. La médecine Alternative dans ce cas, aide à lutter contre les symptômes désagréables, de prolonger la rémission.
Les capacités d'accueil des méthodes
Comment pouvons-nous bénéficier de "les recettes de grand-mère"? Étonnamment, beaucoup, et tout d'abord, il porte sur la capacité à vaincre la douleur. Dans les siècles passés, nos ancêtres ont utilisé uniquement lorsque la douleur forcé par surprise: les morsures de serpents, abeilles et ainsi de suite. Bien sûr, aujourd'hui, de tels traitements personne ne l'utilise. Cependant, parfois même impossible d'imaginer la quantité de produits autour de nous a un effet de guérison!
Le principal avantage des méthodes traditionnelles de traitement, pas d'effets secondaires. Les drogues de synthèse telles ne peuvent pas se vanter, néanmoins, pour refuser leur réception, il est impossible, parce que le traitement doit être complexe.
À l'ostéochondrose pas fait sentir en permanence et n'affectent pas la qualité de la vie, se battre avec lui aurez toujours:
- l'observance d'un régime de jour, d'une nutrition adéquate;
- l'exercice physique régulier;
- les médicaments prescrits par le médecin strictement selon les instructions;
- Supplément traditionnel des méthodes de thérapie;
- rester sur des produits orthopédiques.
N'importe lequel des remèdes maison que vous utilisez, ils devraient être d'accord avec le médecin. Malgré le fait que pas d'effets secondaires, n'a pas été annulé contre-indications et effets secondaires.
Comment guérir la douleur au bas du dos à la maison
Dans l'Arsenal de la médecine populaire, de nombreuses méthodes de traitement de diverses maladies. Dans le cas de l'ostéochondrose utile d'utiliser des compresses, des lotions, des décoctions et des teintures, sur la préparation de chaque ci-dessous.
Comprime
L'ostéochondrose comprime nécessaire, ils ont de multiples effets: anti-inflammatoire, analgésique, décongestionnant. Permis et dans la période aiguë de la maladie, de la durée d'utilisation de 2 semaines. Remarque, à ce moment n'est pas recommandé compresse avec un effet de réchauffement, car elles entravent le fonctionnement du système cardio-vasculaire.
Camphre
Mélanger dans un récipient de trois millilitres d'huile de camphre, ½ Tasse d'eau tiède, une centaine de millilitres de vodka et vingt gouttes d'iode. Mix, prêt, mélanger, appliquer sur de la gaze, appliquer sur la région douloureuse pendant trois heures. Telle une compresse améliore la circulation sanguine.
Avec la bardane
Déchirer les feuilles fraîches de la plante, les rincer sous l'eau courante, verser dessus l'eau bouillante. Après ils sont un peu refroidis, placez-les sur une quarantaine de minutes de la zone d'inflammation. Pour réduire la douleur, appliquer le traitement quotidien.
Un cataplasme de raifort et de pommes
Et dans les feuilles et les racines de raifort dans la composition de l'huile de moutarde a un effet de réchauffement. La composition de Pomme acide organique permettant de soulager la douleur et l'inflammation. Pour faire une compresse de prendre une Pomme et une racine de raifort, hacher sur une râpe, mélanger et retirer l'excédent de liquide. Mettre le mélange sur un chiffon propre, appliquer sur la zone affectée pendant 4 heures. Soulagement après le premier traitement.
Les pommes de terre et de miel
Peler une pomme de terre, les râper dans un rapport de mélange 1:1 avec du miel. Le fini de boue est distribué dans une couche mince sur la zone endolorie. Pour plus de commodité, fixez la partie supérieure de la pellicule de plastique et une serviette chaude. Laissez agir pendant quelques heures.
Application
Comment se débarrasser d'une ostéochondrose dans les conditions de l'appartement avec l'aide d'applications? Ils agissent sur les points réflexes, amélioration de la circulation sanguine, laissant la douleur et de l'inflammation.
Savon-kérosène application
Le kérosène a des propriétés anti-inflammatoires et de l'effet de réchauffement. Un chiffon humide en elle, de la presse avec l'extérieur râpez le savon (ce qui empêche l'évaporation de kérosène). Fixer le tissu pendant deux heures à la zone touchée, d'assurer l'alimentaire et un torchon. Il ne vous faudra que quelques minutes, vous pouvez ressentir une légère brûlure et de chaleur, mais ça va passer.
Le miel avec de l'aloès
L'apithérapie dans le traitement de la maladie dégénérative du disque. Mélanger une centaine de grammes de vodka, une centaine de grammes de miel et cinquante grammes de écrasés les feuilles de l'aloès. Laisser pendant cinq jours dans un endroit sombre. Prêt moyen s'appliquer sur un chiffon et de l'appliquer à la zone touchée deux fois par jour.
L'ail des appliques
Pour se débarrasser de la douleur dans un court laps de temps, vous pouvez utiliser une simple recette: râper les cinq gousses d'ail sur la râpe, et d'appliquer l'résultant de la bouillie à la zone affectée pendant cinq minutes. L'ail propre, et la zone d'impact FROTTEZ doucement le cheval ou le blaireau de graisse, couverture chaude avec un bandage pour un couple d'heures.
L'Applique est fabriqué à partir de farine de seigle
Le moyen de rapidement faire face à la douleur et l'inflammation. Pétrir la raideur de la pâte à partir de farine de seigle et de l'eau, mettre le lot dans un endroit chaud pendant quelques heures, vous devriez voir une odeur aigre. Incorporer la moitié de pansement de gaze sur son épaisse couche de pâte, s'appliquer sur la région douloureuse. Laisser toute la nuit, couvrant pré-foulard de laine.
Composants naturels inclus dans la demande, possèdent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques effet, augmenter la circulation sanguine dans les zones à problème.
Frotter et des onguents
Fonds externes sont toujours utilisés pour le traitement de l'arthrose, en revanche pharmaceutiques cuisiner est simple et ne nécessite pas de gros frais financiers. Fréquente les composants utilisés dans les recettes, une maison dans chaque intérieur du saindoux, de la térébenthine, de plantes médicinales. Le processus de broyage, similaire au massage.
Particulièrement efficace onguents, préparé selon les recettes suivantes:
- Pommade avec du citron. Presser le jus d'un citron, ajouter la même quantité d'iode, mélanger. Une telle rectification non seulement efficace dans l'ostéochondrose, mais aussi avec des problèmes d'articulation
- Crème à la sauge et de la banane plantain. Mélanger dans cinquante millilitres d'huile d'olive, quarante grammes de vaseline et deux cuillères à soupe de concassé de feuilles de plantain et de la sauge. Remuer le mélange qui en résulte, la lumière, les mouvements de massage, le massage dans le point sensible avant d'aller au lit.
- Les feuilles de laurier et de genièvre. Une cuillère à soupe de genièvre en mélange avec 6 cuillères à café de écrasés les feuilles de laurier, ajoutez une centaine de grammes de beurre fondu. La pommade doit être lisse, FROTTEZ-le dans les endroits douloureux deux fois par jour.
L'application régulière de la onguents aidera à obtenir un bon résultat dans le traitement.
Infusions et décoctions
La réflexion sur la façon de soigner la douleur au bas du dos à la maison rapide des patients probablement nécessiter l'utilisation d'outils à l'intérieur. Ils sont assez efficaces, rapidement arrêter la douleur, réduire la gravité du processus inflammatoire, améliorer le métabolisme, favorisant ainsi la récupération rapide.
La teinture de la cinquefoil
Le médicament a prononcé un effet analgésique. Préparer une teinture est simple: deux cents grammes de la plante broyée mélanger avec une centaine de grammes de racine de galanga de verser un litre de vodka et laisser infuser pendant deux semaines. Tendues prendre des médicaments trois fois par jour une cuillère à soupe. La durée du traitement est d'un mois.
La canneberge teinture
Efficace infusion de canneberges, qui a marqué un effet anti-inflammatoire. Un verre d'eau chaude, versez une cuillerée de feuilles d'airelle, laissez infuser pendant 10 minutes. La médecine boire ½ Tasse avant les repas, matin et soir.
Un thé apaisant
C'est un bon remède contre les tensions dans les muscles et se pince les terminaisons nerveuses. Litre d'eau bouillante, verser une cuillère à café de millefeuille, deux cuillères à soupe de menthe, de réglisse et de calendula. Pré-thé infused12 heures. La solution filtrée est pris trois fois par jour pour 1/3 de Tasse.
Les bains thérapeutiques
Herbes médicinales ajouté à la baignoire, aide à améliorer le métabolisme, la relaxation musculaire des muscles, pour améliorer la condition de la intervertébral structures.
Pour leur préparation, il est recommandé de prendre:
- Litre d'eau bouillante, faire bouillir les feuilles du bouleau, laisser reposer pendant 15 minutes. Tapez dans votre eau du bain, versez la solution, de prendre sa 20 minutes.
- Aide À arrêter la douleur du marronnier d'inde. L'écraser, de verser un litre d'eau, laisser mijoter sur feu doux une vingtaine de minutes. Prendre un bain avec une solution filtrée de vingt minutes.
- Verser l'eau bouillante sur les aiguilles de pin, garder une demi-heure sous le couvercle, puis ajouter le bouillon pour se baigner.
- Trois cuillères à soupe de fleurs de camomille, de verser un litre d'eau bouillante, d'insister à 15 minutes. Souche, versez-le dans la baignoire et prendre 20 minutes.
Les bains sont recommandés avant de dormir, quand vous n'en avez pas de se précipiter et vous pourrez vous détendre.
Les bienfaits du massage
Dans le processus de massage est l'impact sur les muscles et la colonne vertébrale. Dans la technique classique utilisée de miel liquide. Un peu pré-chaleur, appliquer sur la zone enflammée. Appliquer à la main et lentement arracher, et ainsi de suite jusqu'alors, jusqu'à voir l'apparition d'un blanc de la plaque. Assez peu de traitements pour soulager la douleur.
À la maison, vous pouvez faire l'auto-massage, le mouvement de haut en bas. Lui-même la colonne vertébrale de massage n'est pas recommandé. De chaque côté se prendre cinq minutes.
Physiothérapie
Comment pouvez-vous traiter la douleur au bas du dos avec de l'exercice physique? Gymnastique empêche la destruction de l'os et du cartilage, améliore la mobilité de la colonne vertébrale, accélère le processus de régénération.
L'ostéochondrose il est recommandé de prêter attention à la suite de la gymnastique:
- Allongé sur le dos, la main droite mettre sur le ventre, la gauche sur la poitrine. Inspirez lentement et expirez. Moins de cinq minutes d'exercice le matin et le soir.
- Allongée sur le ventre, les jambes étendues. La tête avec la partie supérieure de la poitrine, soulevez le repose-pieds sur le sol, rester dans cette position pendant une vingtaine de secondes. Répétez jusqu'à 5 fois par jour, à chaque fois pour cinq minutes.
- Allongez-vous sur votre dos, les jambes pliées aux genoux, les pieds enfoncés dans le sol, le dos bien droit. Tourner à la première à gauche, puis à droite.
Exercices pour le traitement de l'thoracique de la discopathie dégénérative autres:
- Allongée sur le ventre, les bras fixés au sol. Lentement cambrer le dos, avec une pause de 15 secondes.
- Allongez-vous sur votre dos, les jambes et la tête sont en place, il s'avère que le bateau. Rester en position pendant quelques minutes.
Le choix de ces exercices doit composer avec le médecin individuellement pour chaque patient. Prendre en compte l'âge du patient, le stade de la maladie, de la présence de maladies concomitantes.
Une bonne nutrition
L'ostéochondrose est une maladie qui, au départ, destructrice des changements dans l'appareil musculo-squelettiques. Pour son traitement, il n'est pas assez de médicaments et de la méthode. En outre, il est important de bien manger. Tout d'abord, exclut les boissons alcoolisées, le café, le cacao, le thé fort et de la soude. Il est interdit de manger épicé, gras, farine, sel.
Dans l'alimentation doit être plus de protéines animales, ce qui peut être obtenu à partir de produits laitiers, de la viande maigre et le poisson. Particulièrement utile pour les gélatineux produits, y compris le collagène nécessaire pour le cartilage et le tissu osseux.
Dans la période de rémission est très important de respecter le régime de l'eau, boire au moins deux litres d'eau par jour. Ne pas oublier de l'entraînement physique.
Le traitement orthopédique
Le seul moment où notre colonne vertébrale peut se détendre et se détendre – c'est la nuit. Et que tout ce qui ne gêne pas, poste d'amarrage doivent être disposés correctement. Principalement recommandé d'utiliser des produits orthopédiques: des coussins, des matelas, des corsets, bandages. Utile col de la Tranchée, l'augmentation de la hauteur entre les vertébrés disques, le soulagement de la douleur.
Les oreillers et les matelas sont recommandés pour être acheté dans les magasins spécialisés. À l'avance, de consulter votre médecin, il vous aidera à déterminer la hauteur de l'oreiller, la dureté, la même chose s'applique à un matelas.
Russe, bain de vapeur
Pour beaucoup, le traitement de la maladie dégénérative du disque est associé à quelque chose de désagréable. Il semble que vous n'avez pas boire un délicieux breuvages, médicaments, subir désagréable procédures. Et rares sont ceux qui savent que certaines séances peuvent tous être agréable et utile. Quoi de mieux qu'une randonnée dans un endroit chaud, russe, bain de vapeur?
En Russie, les gens sont allés au sauna, au moins une fois par semaine. Cependant, pour traiter la maladie, le nombre de sorties peut être augmenté.
Avant d'aller vous devriez lire un peu les règles:
- Pour réduire la douleur dans l'ostéochondrose aller à la salle de bain au moins trois fois par semaine. Voyages possibles peuvent être quotidienne.
- Lors d'une crise aiguë d'être dans la salle chaude est dangereux. Une légère chaleur.
- Le tissu musculaire se détendre, faire trois fois pendant cinq minutes.
- Après le sauna, le problème des zones sont lubrifiés avec du miel d'abeilles et couvert avec quelque chose de chaud.
- Sur un estomac vide, après un copieux déjeuner, ne pas assister à un bain de vapeur. Pendant une heure, manger quelque chose de léger, pour une demi-heure de boire un verre d'eau.
- Il est interdit de prendre des boissons alcoolisées.
Être dans la chambre de vapeur, ne perdez pas votre temps. Utile légère Pat avec un balai.
Matériels techniques
Comment traiter une ostéochondrose de la maison? Dans l'industrie pharmaceutique est en constante apparaît quelque chose de nouveau. Et si, auparavant, le traitement à la maison a été limité à des médicaments, aujourd'hui, il peut être d'appareils spéciaux. Dans les zones à problème l'appareil est exposé à des vibrations ou à impulsion.
Pour améliorer la mobilité, pour oublier la douleur et de l'inconfort, aide les complexes de traitement de la discopathie dégénérative. Ne négligez pas les conseils des médecins de suivre ces lignes directrices, puis l'ostéochondrose sera capable d'oublier pour un temps long.